evaevina на самом деле мероприятия первой помощи одинаковы везде - что на производстве, что на корпоративных мероприятиях. Могу только от себя добавить, как бегун - необходимо заострить внимание на предстартовом времени (питание, выспаться, экипировка и т.д.). Мелочей в спорте нет и тщательная подготовка позволит избежать многих травм и опасных состояний - нагрузка на сердечно-сосудистую систему, обезвоживание, тщательная разминка для избежания травм мышц и опорно-двигательного аппарата (нижние конечности), правильная стратегия на забег. Если участия в забеге разовое или редкое., то лучше просто пробежать дистанцию по своим возможностям - бежать по силам. В конце, ближе к финишу можно попытаться "отжать" место у впереди бегущего. Но самое главное - просто пробежать дистанцию, победить самое себя. Можно еще по аптечке рассказать - на всякий эластичный бинт (1-2 шт), разогревающие мази, охлаждающая пенка для ушибов (тьфу-тьфу). Если забег по лесу (трейл), то продумать про репелленты и подготовиться к встрече с Валерой (тьфу-тьфу дважды). Заряженный телефон и номера для срочного вызова забить в телефон. Тут все индивидуально, в зависимости от опыта участия в забегах, бегового стажа и места проведения. Или забег в городе в парке или марафон на Конжак. Везде свои "удовольствия".